9 conseils de santé essentiels pour les voyageurs à Bali

Malgré la fuite en avant de Bali vers la modernité, certaines parties de cette île indonésienne peuvent encore être dangereuses pour votre santé. La difficulté digestive connue sous le nom de «Bali Belly» (diarrhée du voyageur) peut être le dernier de vos soucis. Les problèmes peuvent venir de n’importe où – attaque de singe, coups de soleil, et mauvais tatouages, pour n’en compter que quelques-uns.

Heureusement, ces problèmes sont pour la plupart évitables.

Suivez les conseils ci-dessous pour être sûr de terminer vos vacances à Bali dans le rose de la santé.

Buvez beaucoup d’eau mais ne buvez pas au robinet

Buvez beaucoup d'eau mais ne buvez pas au robinet
@Aufeminin

L’eau du robinet à Bali est de qualité incertaine, et est souvent considérée comme la cause de nombreux cas de «Bali Belly» chez les touristes. La glace à Bali est sans danger – l’approvisionnement en glace de l’île est contrôlé par le gouvernement local.

Essayez de ne pas vous priver d’une réserve d’eau à portée de main, car le temps à Bali est souvent ensoleillé ; un coup de chaleur peut se produire si vous vous privez d’eau pendant plus longtemps que nécessaire.

Ne mangez pas n’importe où

La plupart moyen- à élevé fin hôtels et restaurants sont parfaitement sûrs pour les touristes , mais exercice prudence quand assis en bas à un inconnu restaurant.

S’en tenir à des endroits où la rotation des clients est élevée, ce qui indique que les aliments sont frais et que le restaurant a une bonne réputation en matière de sécurité (les clients locaux ne retourneraient jamais dans un restaurant dont la réputation en matière d’hygiène est douteuse).

Se laver les mains régulièrement, afin d’éliminer toute bactérie diarrhéique que vous auriez pu attraper par inadvertance. Emportez du désinfectant pour les mains à cet effet, car vous ne trouverez probablement pas de savon dans toutes les toilettes que vous rencontrerez à Bali.

Évitez l’arak

Évitez l'arak
@Gevgelija Tourism

L’alcool de riz distillé localement, appelé arak , est extrêmement disponible dans tout Bali – vous pouvez en acheter des bouteilles à l’aéroport ou dans la plupart des épiceries – mais l’arak mal fabriqué est mortel. Une erreur dans le processus de distillation peut ajouter du méthanol toxique à l’infusion, et une boisson frelatée ne peut être distinguée de la bonne jusqu’à ce qu’elle tue quelqu’un.

Plusieurs touristes ont été tués par de mauvaises arak au cours des dernières années, le pire cas s’étant produit en 2009 lorsque 25 personnes sont mortes à cause d’un seul mauvais lot. En 2011, le Néo-Zélandais Michael Denton, 29 ans, est mort après avoir bu un cocktail à base de méthanol arak La même semaine, l’Australien Jamie Johnston, 25 ans, a souffert d’une insuffisance rénale, d’une paralysie faciale et de lésions cérébrales après avoir bu un cocktail à base de méthanol arak .

Comme le contrôle de la qualité est difficile à faire à Bali – surtout dans les bars qui ne font pas nécessairement de publicité sur l’endroit où ils achètent leurs arak – il peut être conseillé d’éviter toute boisson contenant des arak . Il y a beaucoup d’autres boissons alcoolisées à Bali, de toute façon.

Évitez les salons de tatouage superficiels

Évitez les salons de tatouage superficiels
@The Business Plan Shop

Malgré la popularité des tatouages à Bali, les normes élevées que vous attendez des salons de tatouage aux États-Unis ne s’appliquent pas universellement à tous les salons de tatouage de Bali. Il existe au moins un cas connu de transmission du VIH par des aiguilles infectées à Bali.

Avant de vous faire tatouer à Bali, assurez-vous que le salon de tatouage répond à certaines exigences minimales ; il doit notamment disposer d’un autoclave adéquat pour stériliser les aiguilles de tatouage.

Éviter les tatouages au henné noir

Éviter les tatouages au henné noir
@TattooMe

Un «tatouage» au henné est un souvenir courant d’un voyage à Bali, mais certains touristes de Bali ont signalé avoir eu une réaction allergique aux tatouages au henné noir qu’ils avaient obtenus sur l’île.

Le henné noir est un type de teinture capillaire qui n’a jamais été destiné à être appliqué sur la peau en premier lieu. Sa couleur noire le rend attrayant pour certains clients qui préfèrent la teinte plus sombre du henné noir à la teinte brun-rouge du henné naturel ; il se fixe également plus rapidement, ce qui en facilite la vente aux touristes qui ne connaissent pas mieux.

Contrairement au henné naturel, le henné noir contient un additif appelé paraphénylènediamine (PPD), qui peut provoquer une réaction allergique. La réaction allergique peut commencer entre un jour et trois semaines après l’application de la tache de henné noir.

Avant de vous faire tatouer au henné, demandez plutôt du henné naturel. Si on vous propose un tatouage au henné noir, dites non : une cicatrice durable n’est pas le genre de souvenir de Bali que vous voulez rapporter chez vous.

Gardez vos distances avec les singes macaques

Gardez vos distances avec les singes macaques
@japan555

Les singes macaques envahissent certaines parties de Bali (ils sont l’une des principales attractions d’Ubud, Bali).’, «Bien qu’ils puissent être amusants à regarder de loin, ils ne le sont pas autant lorsqu’ils essaient de voler vos affaires ou de vous attaquer.

Si une rencontre est inévitable, évitez de faire ce qui suit : sourire, car les macaques perçoivent un signe d’agression comme le fait de montrer leurs dents ; saisir quelque chose qu’ils tiennent, car les touristes finissent généralement par être mordus après avoir essayé d’empêcher un macaque de voler un de leurs objets personnels ; et montrer de la peur.

Portez beaucoup de crème solaire

Ne laissez pas les coups de soleil gâcher vos vacances à Bali. Appliquez fréquemment une quantité importante de crème solaire à indice de protection élevé, de préférence une crème solaire dont l’indice de protection n’est pas inférieur à 40.

En même temps, essayez de réduire au minimum le temps que vous passez au soleil.évitez d’être en plein soleil lorsque le soleil atteint son point culminant dans le ciel entre 10 heures et 15 heures. Même les zones ombragées peuvent être dangereuses ; trouvez un abri où le soleil n’est pas réfléchi par le sable ou l’eau, car les rayons ultraviolets sont également réfléchis par ces surfaces.

Pratiquer des sports dangereux à Bali ? Gardez votre assurance voyage à jour

Pratiquer des sports dangereux à Bali ? Gardez votre assurance voyage à jour
@Voyages et Vagabondages

Le surf et le cyclisme font partie des nombreux sports qui peuvent être dangereux à Bali. Nous ne vous suggérons pas de les éviter, mais vous devez prendre les bonnes précautions et garder votre assurance voyage à jour si vous prévoyez d’aller jusqu’au bout. Vérifiez votre police pour vous assurer que les accidents sont couverts.

Sachez où trouver l’hôpital le plus proche de chez vous

Sachez où trouver l'hôpital le plus proche de chez vous
@Le Quotidien

L’infrastructure médicale de Bali est très avancée, avec aérien ambulances, Personnel multilingue , et spécialistes dans difficile d’urgence disciplines tous représentés sur l’île . d’urgence services peut être atteint à partir de n’importe où sur Bali via a couple de numéros d’urgence : 118 pour les services d’ambulance , et 112 pour les services d’urgence assistés par un opérateur général

L’hôpital primaire de Bali est l’établissement gouvernemental de Sanglah, Denpasar, qui traite les cas les plus difficiles de l’île. Certaines cliniques fournissent des services d’urgence et de santé primaire dans des zones plus éloignées de Bali.

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